15 марта в рамках ежегодной акции «Урок ГТО» в МБОУ СОШ с. Нечаевка было проведено тестирование 3 и 4 ступени норм ВФСК ГТО в 5, 8, 9 классах.
1) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (раз)
2) Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), подтягивание на низкой перекладине, 90 см. (девушки), (раз)
3) Рывок гири 16 кг, юноши, (количество подъемов)
4) Поднимание туловища из положения лёжа на спине, (количество раз за 1 минуту)
5) Челночный бег 3/10 м., (с.)
6) Прыжки в длину толчком двумя ногами с места, (см)
7) Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи), (см)
Комментарии